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大航海時代onlineのブログです。でもリアル日記のほうが多いです。心は二次元で生きていきたいです。

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むっそ、睡眠を調べる。



おはようございます
むっそですむっそです

長年にわたり気になっていたことを知ることができました

アマゾンさんのプライムセールで、腕に巻いて歩数とかを知るナウくてトレンディなこれを手に入れました


Jawbone UP2
ぐるぐる
https://www.amazon.co.jp/gp/product/B015ZL8EWY/ref=oh_aui_detailpage_o00_s00?ie=UTF8&psc=1

わかる?わかる?腕に巻くあれ
これさ、これじゃなくてさ、なんかもっと有名なのあるじゃん?
前々からそっちが欲しかったんだけど、でもこのよくわからない腕巻きがセールで3400円くらいだったのです
価格.comで調べたら底値より安かったので試しに買ってみたの




んでこれ、睡眠時間を計ることもできるのです
むっそはずーっと知りたかったのです、自分の睡眠の質を
歩数より気になっちょる

昨夜早速使ってみて、今朝のデータがこちら

ねる

6時間は眠るように心がけてます
息子様たちが中学受験で塾通いしていたころは、0時寝とかだったので今は幸せ

深い眠り 2時間13分
浅い眠り 3時間29分

これはどうなんだろう
なんとなく不健康な気がするよ
90分サイクルだと思うから、浅い眠りがちょっと多い? でもこんなもの?

入眠 5分
ちょっと笑った
不眠の神様が降臨しないときはすぐに眠れるんだよねぇ・・・

目覚めていた時間 7分
これはたぶん寝入りの5分と寝起きの2分だと思う

目覚めた回数 0回
これはとても珍しいです
いつも夜中の2時前後に目が覚めてビクビクしながらトイレに行きます
怖いです


たぶんPSYJMSDFさんが添い寝してくれて、おやすみのおはなしとか夜中におふとんをかけなおしてくれるとか
そういう環境なら熟睡できると思うんだ
もしくはもったいなくて眠れないかだ


ちょっとこれ面白いんで、歩数計としてはどうでもよくて睡眠計として愛用したいと思います

やだもしかして良いお買い物!

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