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/(ノ;;`x´)ノ うさお必死。 \(・w・)/

大航海時代onlineのブログです。でもリアル日記のほうが多いです。心は二次元で生きていきたいです。

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どうも
自分です

今日もまったりと東アジアを冒険しちょります

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なんだこのひとは忍者なのか
伊集院少尉かと思ったうさよ




んで
リアルでは、身の回りをomronさんの製品で固めて日々生き延びております

・体重体組成計
http://www.healthcare.omron.co.jp/product/basic/197

・活動量計
http://www.healthcare.omron.co.jp/product/basic/216

・婦人体温計
http://www.healthcare.omron.co.jp/product/basic/178


活動量計は一度なくしてしまったので、新しい物を導入しました
今度のはなんと、階段も計算してくれる!!

これらのアイテムから出たデータを見ると・・・

むその基礎代謝は1500kcal前後
スーパーにお買い物に行ったりした日は、6000~8000歩 ← 日常生活での歩数
歩くぞ!って意識した日は、10000歩を目指してます
それらのエネルギーを足すと、2000kcalくらい

というわけで、一日のごはんを1500kcal以下にすれば、まあなんとか痩せるんじゃないかなと思う

数字を見ると具体的に想像できるね


婦人体温計のほうも、とても興味深い数値が出たりして、ははは・・・35歳って年配の類なんだなぁ・・・
更年期、か・・・



そして今年はあと2か月と少しっていうね

そんな一日でした


ちょっと飲んで寝ますわ
明日も早い



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